SIDONIA COMPĽOVÁ

REZERVÁCIE TRÉNINGOV:  0949 211 504

Sidonia Compľová je certifikovaná fitness trénerka 1. kvalifikačného stupňa. Športu sa venuje už niekoľko rokov. Špecializuje sa hlavne na silový tréning, ktorému sa už roky nevenujú len muži. Hlavne silovým tréningom si vieš vybudovať krásnu ženskú postavu a to nabraním svalovej hmoty. Sidonia pristupuje ku klientom individuálne s nadšením a trpezlivosťou. Nemaj strach, ak si začiatočník- čaká ťa malá previerka toho čo vieš a zvyšok sa naučíš. Sidonia ťa prevedie od začiatku a to najprv cvikmi na TRX Total Body Resistance Exercise, ktorý rozvíja telesnú silu pomocou funkčných pohybov a samozrejme slúži ako pomôcka pri rôznych cvikoch. Ak si pokročilý ideš rovno na silový tréning, kde sa budeme maximálne venovať technike a samotnému prevedeniu cvikov. Sidonia ti taktiež pomôže so zostavením tvojho jedálnička, keďže pracuje aj ako výživová poradkyňa. Dá ti rady ako byť fit po celý rok, nie len v lete, čomu sa vyvarovať,  a hlavne ako chudnúť bez hladovania !